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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對第一銀行ptt 貸款成數不足你可以這樣做什麼樣的條件辦貸款很好過自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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直播》張忠謀出任本屆APEC峰會 總統府10時宣布

張忠謀出任本屆APEC峰會 總統府出面說明訂閱影音：中時新聞網APEC領袖峰會將於11月20日登場，受新冠肺炎疫情影響，APEC自1989成立以來，今年首次以視訊方式舉辦。蔡英文總統今天上午10點將宣布由台積電創辦人張忠謀擔任領袖代表參與領袖峰會，這也是張忠謀第4度出任領袖代表。 蔡英文感謝張忠謀此次能再度擔任APEC領袖代表，此次APEC會議中，再次宣示台灣願意在全球防疫上做更多貢獻，也讓國際知道台灣所做的努力，防疫是全球性議題，沒有國家可以置身事外，台灣也進行許多物資捐贈，期許代表傳達台灣傳達台灣願意繼續分享防疫經驗，助全球防疫。此外，蔡英文也希望能加強與各國的連結，鞏固台灣在全球供應鏈的地位，也持續爭取與各國合作協定，深化台灣在APEC的參與，結合彼此優勢，共創雙贏。張忠謀致詞表示，很榮幸也很高興能再次擔任代表，這次主題會是怎麼控制疫情，如何在疫情下還能發展經濟，第二主題是疫情後的展望，台灣在控制疫情方面做得非常好，也充分利用數位成績，所以疫情之後，企業健康是非常重要的問題，台灣有充分的經驗可以分享給APEC國家，這次有充分的準備，能夠對APEC有很大的貢獻，也能夠為台灣贏來支持。張忠謀首任出任領袖代表是在2006年前總統陳水扁執政時期，蔡英文上任後，前兩年都派親民黨主席宋楚瑜為領袖代表，2018年起改派台積電創辦人張忠謀出席，連同這次，已是蔡英文第3度派張忠謀代表參與。受新冠肺炎疫情影響，APEC上半年取消或延後多數會議及活動。由於疫情仍在全球延燒，今年APEC主辦會員馬來西亞決定以視訊方式恢復舉辦APEC會議。由於台灣在1991年加入APEC成為正式會員國後，因大陸反對，無法完全行使權利，會員國領袖參與的APEC經濟領袖會議，只能派領袖代表出席，今年採視訊方式進行，原本我方希望爭取由蔡英文總統親自參與，但在對岸施壓下，最後仍決定派領袖代表參加。(中時新聞網)

罹癌不是絕症 真正殺手其實被忽略了

近來隨著名人癌逝的新聞不斷在網路上流傳，癌症與不治之症好像畫上等號，但是罹癌就等於死亡嗎？先別那麼急著下定論，來看看科學證據怎麼說。根據衛生福利部國民健康署在「保健闢謠」專區發文指出，世界衛生組織(WHO)已經將癌症、心血管疾病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等4種疾病定義為非傳染性疾病，而導致非傳染性疾病增加的主因分別是：抽菸、身體缺乏活動、喝酒和不健康的飲食。 另外，美國疾病控制與預防中心(CDC)也指出，大多數慢性疾病都可以透過良好的飲食、身體活動、戒菸、戒檳和避免過度飲酒，以及定期進行健康檢查來預防，降低癌症發生與死亡率。其實癌症和心臟病、糖尿病等一樣是「慢性病」，而不是絕症，除了傳統的手術治療、化學或放射線治療外，這幾年標靶藥物及免疫療法加入治療行列，讓癌症存活率提升不少，真正的殺手其實是延誤診療。以大腸癌為例，5年存活率第1、2期已經達82.7%及71.1%，即使到了第3期都還有60.2%，但如果延誤治療到第4期才就醫，5年存活率就只剩下11%。為了讓病人能及時獲得優質治療，國民健康署不僅辦理「癌症診療品質認證」，更推動「癌友導航計畫」，讓癌症個案管理師引導病人完成具醫學實證之診斷與治療，目前全國共有58家通過認證醫院提供優質的照護與完整的醫護團隊。國民健康署再次提醒，罹癌病人應和醫療人員討論後，接受最合宜的治療，千萬不要相信毫無醫學實證的偏方，以免造成生死兩遺憾。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)

好市多黑鑽卡發4位數回饋金 推算總消費令人傻眼

好市多今年7月推出「黑鑽卡」，年費3000元、消費回饋2%，當時引起網友熱烈討論「辦這張卡划算嗎」。今答案出爐，一名黑鑽卡友分享，他持卡僅4個月，上月底收到好市多回饋券，回饋金竟高達4位數，讓他直呼物超所值；網友推算消費金額，更是傻眼！「黑鑽卡」推出時，曾有網友計算，2%回饋若再加上聯名卡1%回饋，兩者合計3%，只要消費10萬元就有3000元，等於免年費。原PO在臉書社團Costco好市多 商品經驗老實說分享，他們家是好市多「重度使用者」，每月消費金額不少，當「黑鑽卡」推出時，就決定辦一張。10月底收到回饋券，金額2058元，使用期限到明年7月底，他強調「真的有夠讚！今年續卡繳起來一點都不心疼」。網友根據2058元回推，這家人總消費金額高達10萬2900元，而且是在短短3、4個月內，實力驚人。根據好市多規定，「黑鑽卡」會員每年回饋金額上限為3萬元，回饋券發給主卡會員，僅能在實體賣場使用，且須一次使用完畢，不可找零、儲值、兌現。(中時新聞網)

恆春半島 古調新唱 騎行台26線

台26線是一條環繞恆春半島的濱海公路，騎行時轉頭一望，淡藍的天空與大海連成一片，另一邊則是高聳亮綠的山際線。騎進小鎮晃晃，像是翻開一頁從未讀過的台灣歷史，多元民族在這塊土地互動，留下珍貴的遺跡與故事。這趟騎行從恆春古城開始，鎮上四座城門在清朝時期建立，是台灣保存最完整的古城。當地居民總是以「城內」、「城外」向彼此說明待會要去的位置，或以此指引外地人方向，100多年前的建築，外觀雖有些毀壞，卻深刻影響著現代人的生活。森社場所的年輕人們騎在西城門附近的街道上，有一間店的名字抓住了我們的目光：「森社場所」。「森」林加上「社」區，原來是一處做社區生態旅遊的地方，店內以販售恆春半島在地農產及特色伴手禮為主，旅客若有行程安排的需求，也可以在這裡諮詢。《光華》團隊曾在2016年到此拜訪，採訪「里山生態公司」創辦人林志遠，回顧其創業歷程並介紹他經營的實體店面「森社場所」。2012年創立的里山，其團隊成員從研究所時期，就已經開始與墾丁國家公園管理處合作輔導社區，深入在地15年，如今已幫助11個社區，開發46條路線，培訓133位社區解說員。旅客人數從一開始幾十人，成長到現在幾千人，「而年營收光看社頂社區，去年就有300多萬，全部進入社區，養活很多居民與返鄉青年。」林志遠說。負責安排社區培訓的陳俊融表示，社區解說員年齡大約40～65歲，在他們的生活場域裡，有很多故事可以講，再加上大學教授的培訓課程，補足了專業知識的不足。社區老師們態度積極，他回憶有位老師曾說：「昆蟲的課我都上過啦！我想上一點蕨類的。」甚至有老師今年已經上了200個小時的培訓課程，遠遠超出要求的時數。里山的團隊，除了培訓老一輩的居民，也與他們一起創作，用年輕的視角，呈現經典的文化資產。林志遠以恆春民謠為例，「那唱的是以前的生活，先人移民到台灣後，因為生活很苦，所以藉著彈月琴紓壓，但現代人很難理解民謠悲情的曲調。」於是團隊成員余楊心平改編民歌，與奶奶們合組民謠團，一起彈月琴，參加半島歌謠祭。「民謠有六個調，是固定的，但是歌詞可以有各式主題，有奶奶就會唱她煮滷肉飯、青草茶的日常生活。」余楊心平分享。問起他們加入里山的源由，陳俊融與余楊心平表示兩人都曾在墾管處當替代役，跟著所屬機關輔導社區，後來就被林志遠邀請加入團隊。雖然他們都不是在地人，卻因著恆春的生態與人情味，以及對社區的牽絆而留了下來。「雖然有時與社區溝通會產生摩擦，但他們其實已經認同我們，把我們當成家人。」兩人笑著回答。恆春建城，地位翻轉下一站，前往西門，尋找恆春建城後的歷史。我們邀請在地文史工作者──念吉成老師，講解恆春古城的歷史，並導覽周遭景點。他的工作室取名「瑯嶠」，是排灣族對恆春的古稱，以原住民的角度來看這塊土地，而不只是從漢人的觀點出發。瑯嶠在清朝時期，原本被朝廷視為化外之地，但是羅妹號事件、牡丹社事件等外國武裝犯台的行動接連發生後，清廷才開始意識到其重要性，並設縣治理。被派遣到當地的欽差大臣沈葆楨認為這地四季如春，因此取名「恆春」。這個新地名不只反映恆春開始受到政府重視，也象徵漢人文化開始大量進入。念吉成拿出古書，指著上面的地圖，對照實際地景，津津有味地解釋著：「會設城在恆春是因為風水好！後面有三台山，左邊有龍鑾潭，右邊有虎頭山，前面還有西平山做屏障。」城內住著當時的權勢人家，城外則是一般平民。西門城內的廣陵宮，依傍在一塊如山的巨石上，氣勢雄偉。但念吉成說：「那可不是山，而是隆起的珊瑚礁。」深藏在海底的珊瑚礁，隨著地殼變動，抬升至陸地上，清朝的官員還在上面蓋涼亭，招待賓客，直到第二次世界大戰爆發，炸毀了上面的遺跡。現在此處成為猴洞山史蹟公園，旅客可拾階而上，環繞小山丘一圈。問起念吉成為何如此熱衷恆春歷史，他笑著說：「我不得不做啊！我身上太多故事了！」多年前，他在母親的床頭櫃發現一疊黑白照片，好奇的他為了還原這段歷史，開始投入恆春半島的文史研究。經過考察，他發現照片內是日治時期被徵召至南洋的台灣人，正在當時恆春公會堂前列隊集合，其中一位正是他母親前段婚姻的先生。再加上他的養父是鵝鑾鼻燈塔巡守，因此時常聽到附近一帶的故事。自然而然，深度了解半島歷史，成為他的使命。社頂公園的生態解說員我們沿著台26線，騎到社頂公園，參加社區生態導覽。「各位嘉賓，這邊請！」今年70幾歲的賴永源，穿著印有社頂徽章的導覽衣服，指示著旅客前進的方向。然後中氣十足地介紹：「這是大葉山蘭，又稱蘭嶼芒果。」「這是咬人狗，上面的蟻酸會讓皮膚發癢，你不小心碰到，可以用鹼性的姑婆芋來中和，但要小心它的塊莖有毒。」「這是過山香，又稱番仔香草，以前原住民山上的工作結束，會拔下幾葉搓一搓，消除汗臭。」被旅客稱為「賴博士」的賴永源，介紹植物時會連結生活經驗，拉近旅客與植物的距離。而對平常生活在都市的我們，如入大觀園般，對身旁的一花一木不斷嘖嘖稱奇。尤其在穿越珊瑚礁形成的裂谷時，親眼見證了30-50萬年前地殼擠壓產生的奇景。「這腳印是梅花鹿的嗎？」有旅客低著頭，仔細觀察泥土上的蹤跡，期待能看見梅花鹿一眼。我們循著線索，發現腳印的盡頭消失在樹林裡，一行人正失望時，賴永源帶領大家走向另一處的樹林，兩隻梅花鹿正好探頭出來，直愣愣地盯著我們看，眾人又驚又喜，小聲地歡呼著，避免驚動牠們。再往前走，剛好有兩位墾管處的生態志工在調查蝴蝶，雖然兩人年紀稍長，但介紹起蝴蝶的名字、花色與蛹，活力可不輸年輕人。「這是大白斑蝶的黃金蛹，漂不漂亮！」一位志工得意地指著他手機裡的照片，露出了笑容。生活在恆春半島上的人們，總是可以自信地去守護並分享自己土地上的美好事物。佳樂水的陸蟹調查員騎車一路向南，途經鵝鑾鼻拍照留念後，我們前往衝浪勝地──佳樂水。走在鵝鑾鼻到佳樂水的這段路上，想起念吉成提過的歷史。原本台1線只延伸至鵝鑾鼻，但是，在前滿州鄉長尤欽榮的努力下，政府向東開闢這段新公路，成為台26線的第一段（楓港──佳樂水）。當年，行政院長蔣經國南下拜訪朋友，受時任鄉長的尤欽榮邀請，沿著珊瑚礁小路，前往參觀附近的瀑布。抵達之後，蔣經國欣賞著美景，詢問這地地名，眾人回答：「加落水（台語）」，意思是「天上掉下來的泉水」，但蔣經國認為這個名字不夠文雅，因此親自命名為「佳樂水」。佳樂水附近一帶，原是軍事重地，當時政府也沒有預算闢路，但尤欽榮認為興建「佳鵝公路」能將墾丁的遊客導引至佳樂水，促進當地觀光收入，在他的力爭之下，蔣經國於是答應了這個請求。夜晚，到佳樂水附近的海灘觀星，遇見一位男子頭戴探照燈，一手握著長夾，一手提著水桶，低頭到處尋覓。上前詢問時，才發現他的衣服上印著一隻螃蟹，而他的名字是古清芳，一位陸蟹調查員。過去，他是老鷹獵人，以精準的槍法自豪，但也令墾管處頭痛不已，每次只聽到他的槍聲，卻抓不到他的人。直到後來，古清芳發現家人常為他提心吊膽，尤其是女兒在學校聽見生態保育的宣導時，心裡五味雜陳，於是，他放下獵槍，不再冒險。轉變初期，古清芳還是會「手癢」，但內心經過一番天人交戰，他放棄了打獵的欲望，決定成為一名生態志工。這幾年，他跟著學者到澳洲的聖誕島，與當地研究員交流，學習生態保育工法。現在的他全心投入滿州陸蟹的調查與保育，甚至有研究生以他的姓氏命名新品種為「古氏擬相手蟹」，感謝他多年在此領域的貢獻。東海岸的多元文化在滿州鄉，有一條歷史悠遠的古道，介於滿州與茶山，因此名為「滿茶古道」。昔日原住民斯卡羅族人會經過這條路去海邊捕魚，而在日治時期，國語傳習所的小學生也會走這條路去上學，因此，又稱「捕魚路」、「學生路」。日治時期，全台總共有14間日語傳習所，滿州是第一個建校的地方，而當時的恆春廳長，是前沖繩縣師範學校校長相良長綱，可以窺見日本想要教化原住民的決心。滿州鄉生態旅遊觀光促進會理事長馬仙妹告訴我們，滿茶古道與南仁山是社區主要的生態旅遊路線，雖然近期旅客不多，但是對生態保育有熱情的她相信，只要有一、兩個人聽進去保育的觀念，他們的努力就值得了。踩著腳下踏板，向北前往旭海部落，一探當地原住民文化。從清朝開始，政府稱恆春一帶的原住民為「瑯嶠十八番社」，斯卡羅族大頭目卓杞篤與養子潘文杰，常在外交衝突發生時，負責居中斡旋。日治時期，潘文杰的後代遷徙至旭海部落，因此現在部落裡，有許多人姓「潘」。在這裡也可以看到阿美族、排灣族與卑南族等多元族群的生活面貌。旭海社區發展協會理事長潘呈清說：「冬天很多騎腳踏車的，會來這裡泡溫泉，一次150元而已，很便宜。」1887年，潘文杰帶著英國探險家泰勒前往台東，途中發現從石縫冒出來的旭海溫泉，後來居民蓋了屋子，形成溫泉區。潘呈清也回憶，因為溫泉就位在國小附近，媽媽總是會叫孩子洗完溫泉再回家，於是有同學出門時，靈機一動往頭上擠洗髮精，下課後就可以直接跳進水裡洗澡。最後一站，我們前往阿朗壹古道，由當地人穰懹擔任導覽員，從台東達仁進入。上山前，會先經過750公尺長的礫灘，太平洋來的海浪不斷拍打海岸，空氣中充斥著「轟！轟！」的聲響。穰懹說，在不同季節，石頭會被海浪磨塑出不同的面貌，海漂垃圾也會被帶到海灘上不同的位置。走過一階又一階的石梯，想像著先民穿越時的艱辛，穰懹告訴我們：「排灣族迎娶的時候，還要扛轎走呢！」小時候他也常跟著長輩來這裡採月桃葉，收穫滿滿地回家。貼心的他，每走大約20階，就會喊：「停～休息一下！」經過大約一小時，我們攻頂了。向下一望，湛藍的海洋裡有兩隻海龜漂浮著，穰懹打趣地說：「這裡拍照要拍醜，很困難喔！」望著壯闊的海景，回想這幾天聽見的歷史故事。突然發現，恆春半島的美，不只在其大山大海，還有多元民族相遇、互助，留下來的集體記憶。這些珍貴的文化，造就了這塊土地獨特的魅力。(本文摘自《台灣光華2020.11》)(中時新聞網)

《商情》買盤進場 激勵LME期鎳漲逾2.5％

買盤進場，激勵LME期鎳漲逾2.5%；因冠狀病毒(COVID-19)疫苗研發取得新進展，以及市場預料新當選的美國總統拜登，未來可能推出更多刺激經濟措施，皆可能提振金屬需求，樂觀投資氛圍，吸引投資人買盤進場，激勵期鎳漲逾2.5%；分析師表示，因美元兌一籃子貨幣走軟，提振市場對美元計價之金屬投資意願，可望進一步支撐各金屬走勢。周一(11/9)報價，期鎳上漲392美元，報每公噸15754美元；期鋅上漲7美元，報每公噸2641.5美元；期鋁下跌8美元，報每公噸1893.5美元；期銅下跌30.5美元，報每公噸6916美元；期鉛下跌9.5美元，報每公噸1833美元；期錫下跌75美元，報每公噸18285美元。(商品行情網)(時報資訊)